La ciencia revela cómo el sueño y la salud intestinal se influyen mutuamente. Alteraciones en uno afectan al otro, creando un círculo que impacta desde el estado de ánimo hasta la inmunidad. Descubre cómo equilibrar esta relación para mejorar tu...
La ciencia revela cómo el sueño y la salud intestinal se influyen mutuamente de formas sorprendentes. Descubre por qué dormir mal afecta tu microbioma y cómo cuidar tu intestino puede mejorar tu descanso, en una investigación que está redefiniendo la...
Descubre cómo las bacterias intestinales influyen en tu estado de ánimo más de lo que imaginas. La conexión entre intestino y cerebro revela que la salud mental podría depender de tu microbiota. Conoce los alimentos que alimentan a tus bacterias...
La microbiota intestinal está revolucionando la medicina moderna. Este 'segundo cerebro' produce neurotransmisores, influye en el peso y conecta con enfermedades autoinmunes. Descubre cómo cuidar estos billones de microorganismos que determinan tu salud más de lo que imaginas.
La microbiota intestinal está revolucionando la medicina moderna. Descubre cómo las bacterias de tu intestino influyen en tu estado de ánimo, sistema inmunitario y salud general, y qué puedes hacer para cultivarlas adecuadamente.