La ciencia revela cómo el intestino y el sueño se comunican constantemente. Bacterias intestinales afectan la producción de serotonina clave para dormir, mientras que la falta de sueño altera la microbiota. Descubre este eje oculto que está cambiando el tratamiento...
Descubre por qué la longevidad no está en pastillas ni dietas de moda, sino en hábitos simples y una relación sana con la comida. La ciencia confirma lo que las culturas centenarias practican desde siempre.
Descubre cómo las bacterias intestinales influyen directamente en tu estado de ánimo y salud mental a través del eje intestino-cerebro, y qué puedes hacer para cultivar una microbiota beneficiosa.
El microbioma intestinal está revolucionando la medicina. Estas bacterias influyen en todo, desde el estado de ánimo hasta la respuesta al cáncer. Descubre cómo cuidarlas puede cambiar tu salud.
Descubre la verdad detrás de la moda de los superalimentos: desde su impacto ambiental hasta los mitos nutricionales. Una investigación periodística que revela por qué los productos locales pueden ser mejores opciones que las tendencias caras y exóticas.